| فن الثقه بالنفس | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
crazy yoyo عضو جديد
عدد المساهمات : 51 نقاط : 5337 تاريخ التسجيل : 01/12/2009 العمر : 33 الموقع : شله الرداء البنفسجى خهخهخهخه
| موضوع: فن الثقه بالنفس الخميس ديسمبر 10, 2009 12:40 am | |
| إن للثقة بالنفس أثرا عجـيبا، إذ إن الأشخاص الذين يثقون بأنفسهم يجذبون انتباه الآخرين بنسبة كبيرة، ويتقدمون في أعمالهم بصورة سريعة ويبدو أن شيئا عجيبا قد حدث لهم عند الولاده فالنجاح يأتي إليهم بشكل طبيعي وبسهولة. إذا تعمقت أكثر من ذلك، لوجدت أن ثقتهم هذه نتيجة عملية الاجتهاد المستمر الذي يمكن أن يقوم به أي شخص منا.
إن الثقة تتحقق للبعض بسهولة وبشكل طبيعي ولكن العملية واحدة، فمبادئ الثقة يمكن أن يتعلمها الجميع ويطبقوها بسهولة.
إليك بعض الأساليب التي يمكن أن تطبقها لتصبح مفكرا إيجابيا، إنسـانا واثقـا يرى احتمالات النجـاح بدلا من احتمـال الفشـل:
*خالط الأشخـاص الإيجــابيين
*أعـد قائمة بالإيجابيات والسلبيات
*تعــلم من التجربه
*خصـص وقتــاً للتـفـكـــير
*اجبر نفسك على التركيز على الإيجابيات
*تعـلم أن تتـعاطف مع االآخــرين
*افــتح أنـت الحـــوار
*كن كـريمــا في المجــاملــة
*ابــدأ يـومـك بـإ يجــابـيــة
*فــكـًـر في الأشياء التي تحبها، والأشياءالتي أسعدتك، ولا تفكر في المشكلات، أو الأشياء التي تتمنى أن تصل إليها، والتي ربما لا تصل إليها ابدا.
*خــذ راحـــــة
*عندما تنزعج من الآخرين أو المواقف التي لا تستطيع أن تسيطر عليها، فابتعد عن هؤلاء الأفـراد وعن تلك المواقف لفترة قصيرة.
*قم بشيء مختلف تماما لفترة.
*سوف تكون قادرا على الاقتراب من المشكلة بموضوعية أكثر بعد أن يصبح ذهنك صـافيـا.
*كـن واقـعـيـــاً
*حـدد لنفسك أهدافا يمكن تحقيقها، ثم قسمها إلى أهدااف صغيرة. حاول أن تحقق شيئا واحدا على الأقل كل يوم لتصـل في النهاية إلى هدفك.
*إن الإنجازات اليومية الصغيرة تمنحك الثقـه اللازمة لمواجهـة أهـداف كبيرة وبعــيدة.
*تـعـلم أشــيـاء جـــديــدة
*انـظــر إلي النكسـات بشكل بناء كما هو الحـال مع رافع الأ ثـقـال، فـأن المقــاومة تجعلك قويا. إنـنـا نبـدأ بأثقال صغيرة، ثم نزيدها بانـتـظـام حتى نصـل إلى أن نرفع أثقل مما كنا نحلم به في البداية.
*إن الفـشل تجــربة نتـعلم منها، لا أكثر ولا أقل.
*فـكـر قبل تتحــدث إذا كانت لديك عادة التحدث أولا ثم النـدم بعد ذلك، فتعــلم أن تسيطر على أعصـابك.قم بذلك كل يوم لفـترة قصيرة حتى تتعود على السيطرة على أعصــابك. عندماتقول شيئـا تنـدم علـيــه،
* مـوقـفـك الإ يجــابي هو المتضــرر الأكـبر.
*ســـاعــد الآ خــرين
*افـعـل شــيـئـا جـيـدا لمصـلحـة الآ خــرين بــدون أن تـتـوقـع أي شـيء في المـقـابل. سـيـســاعدهم ذلـك على التـوازن في عـلاقـتـهم معــك كـمـا يـشــعرك بـا لـعــظــمــة.
| |
|
| |
ملاك الانتقام عضو نشيط
عدد المساهمات : 123 نقاط : 5401 تاريخ التسجيل : 04/12/2009 العمر : 31
| موضوع: رد: فن الثقه بالنفس الخميس ديسمبر 10, 2009 7:50 am | |
| | |
|
| |
m!ss rahma عضو نشيط
عدد المساهمات : 134 نقاط : 5449 تاريخ التسجيل : 02/12/2009
| موضوع: رد: فن الثقه بالنفس الخميس ديسمبر 10, 2009 8:03 pm | |
| | |
|
| |
crazy yoyo عضو جديد
عدد المساهمات : 51 نقاط : 5337 تاريخ التسجيل : 01/12/2009 العمر : 33 الموقع : شله الرداء البنفسجى خهخهخهخه
| موضوع: رد: فن الثقه بالنفس الخميس ديسمبر 10, 2009 10:56 pm | |
| العفو يا رورو رحمه اممممم ايه انتى بتئشرى بطاطس؟ | |
|
| |
ملاك الانتقام عضو نشيط
عدد المساهمات : 123 نقاط : 5401 تاريخ التسجيل : 04/12/2009 العمر : 31
| موضوع: رد: فن الثقه بالنفس الجمعة ديسمبر 11, 2009 6:53 am | |
| | |
|
| |
m!ss rahma عضو نشيط
عدد المساهمات : 134 نقاط : 5449 تاريخ التسجيل : 02/12/2009
| موضوع: رد: فن الثقه بالنفس الخميس ديسمبر 24, 2009 1:33 am | |
| بطاطسـ شكلـ القشر هيترميـ عليكمـ.... اهـ ياجزامـ..... ليكمـ.. يومـ... مصرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر تحيا مصر.... والى مشـ عجبو مصر يروحـ يموتـ مشـ ناقصهـ قرفـ.. | |
|
| |
ملاك الانتقام عضو نشيط
عدد المساهمات : 123 نقاط : 5401 تاريخ التسجيل : 04/12/2009 العمر : 31
| موضوع: رد: فن الثقه بالنفس الخميس ديسمبر 24, 2009 6:52 am | |
| | |
|
| |
crazy yoyo عضو جديد
عدد المساهمات : 51 نقاط : 5337 تاريخ التسجيل : 01/12/2009 العمر : 33 الموقع : شله الرداء البنفسجى خهخهخهخه
| موضوع: رد: فن الثقه بالنفس الخميس ديسمبر 24, 2009 7:23 am | |
| يلا يا رحمه من هنا انتى والبطاطس بتاعتك يلا قرف انتى مش ناقصين نموت نموت وتحيا مصر | |
|
| |
m!ss rahma عضو نشيط
عدد المساهمات : 134 نقاط : 5449 تاريخ التسجيل : 02/12/2009
| موضوع: رد: فن الثقه بالنفس الخميس ديسمبر 24, 2009 4:52 pm | |
| يابتـ متخلنيشـ اطلعهمـ عليكيـ..... هديكيـ بالجزمهـ ايامكـ عذابـ معاياـ..... 1...2...3 اتفوه على الجزائر موهاهاههاهاههاها | |
|
| |
crazy yoyo عضو جديد
عدد المساهمات : 51 نقاط : 5337 تاريخ التسجيل : 01/12/2009 العمر : 33 الموقع : شله الرداء البنفسجى خهخهخهخه
| موضوع: رد: فن الثقه بالنفس الأحد ديسمبر 27, 2009 10:01 am | |
| ايام مين اللى عذاب اجرى يابت وكمان تطلعى ايه عليا انتى اخرك تطلعى سكينه اللى هتئشرى بيه البطاطس ههااااى ون تو ثرى فيفا توم وجيرى | |
|
| |
| فن الثقه بالنفس | |
|