{©~§¤.ضـوء الـقمر.¤§~©}

*الابـداعــ*ضوء القمر*ــوالتمـيـز*
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فن الثقه بالنفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
crazy yoyo
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 51
نقاط : 2940
تاريخ التسجيل : 01/12/2009
العمر : 26
الموقع : شله الرداء البنفسجى خهخهخهخه

مُساهمةموضوع: فن الثقه بالنفس   الخميس ديسمبر 10, 2009 12:40 am

إن للثقة بالنفس أثرا عجـيبا، إذ إن الأشخاص
الذين يثقون بأنفسهم يجذبون انتباه الآخرين
بنسبة كبيرة، ويتقدمون في أعمالهم بصورة سريعة
ويبدو أن شيئا عجيبا قد حدث لهم عند الولاده
فالنجاح يأتي إليهم بشكل طبيعي وبسهولة.
إذا تعمقت أكثر من ذلك، لوجدت أن ثقتهم هذه
نتيجة عملية الاجتهاد المستمر الذي يمكن
أن يقوم به أي شخص منا.

إن الثقة تتحقق للبعض بسهولة وبشكل طبيعي
ولكن العملية واحدة، فمبادئ الثقة يمكن أن
يتعلمها الجميع ويطبقوها بسهولة.

إليك بعض الأساليب التي يمكن أن تطبقها لتصبح
مفكرا إيجابيا، إنسـانا واثقـا يرى احتمالات
النجـاح بدلا من احتمـال الفشـل:


*خالط الأشخـاص الإيجــابيين

*أعـد قائمة بالإيجابيات والسلبيات

*تعــلم من التجربه

*خصـص وقتــاً للتـفـكـــير

*اجبر نفسك على التركيز على الإيجابيات

*تعـلم أن تتـعاطف مع االآخــرين

*افــتح أنـت الحـــوار

*كن كـريمــا في المجــاملــة

*ابــدأ يـومـك بـإ يجــابـيــة

*فــكـًـر في الأشياء التي تحبها، والأشياءالتي أسعدتك، ولا تفكر في المشكلات، أو
الأشياء التي تتمنى أن تصل إليها، والتي
ربما لا تصل إليها ابدا.

*خــذ راحـــــة

*عندما تنزعج من الآخرين أو المواقف التي لا تستطيع أن تسيطر عليها، فابتعد عن
هؤلاء الأفـراد وعن تلك المواقف لفترة قصيرة.

*قم بشيء مختلف تماما لفترة.

*سوف تكون قادرا على الاقتراب من المشكلة بموضوعية
أكثر بعد أن يصبح ذهنك صـافيـا.

*كـن واقـعـيـــاً

*حـدد لنفسك أهدافا يمكن تحقيقها، ثم قسمها إلى أهدااف صغيرة. حاول أن تحقق شيئا واحدا
على الأقل كل يوم لتصـل في النهاية إلى هدفك.


*إن الإنجازات اليومية الصغيرة تمنحك الثقـه
اللازمة لمواجهـة أهـداف كبيرة وبعــيدة.

*تـعـلم أشــيـاء جـــديــدة

*انـظــر إلي النكسـات بشكل بناء
كما هو الحـال مع رافع الأ ثـقـال، فـأن المقــاومة تجعلك قويا. إنـنـا نبـدأ بأثقال
صغيرة، ثم نزيدها بانـتـظـام حتى نصـل إلى أن نرفع أثقل مما كنا نحلم به في البداية.

*إن الفـشل تجــربة نتـعلم منها، لا أكثر ولا أقل.

*فـكـر قبل تتحــدث إذا كانت لديك عادة التحدث أولا ثم النـدم
بعد ذلك، فتعــلم أن تسيطر على أعصـابك.قم بذلك كل يوم لفـترة قصيرة حتى تتعود
على السيطرة على أعصــابك. عندماتقول شيئـا تنـدم علـيــه،

* مـوقـفـك الإ يجــابي هو المتضــرر الأكـبر.

*ســـاعــد الآ خــرين

*افـعـل شــيـئـا جـيـدا لمصـلحـة الآ خــرين بــدون أن تـتـوقـع
أي شـيء في المـقـابل. سـيـســاعدهم
ذلـك على التـوازن في عـلاقـتـهم معــك
كـمـا يـشــعرك بـا لـعــظــمــة.




**ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ **

الحاجه الوحيده اللى بتشرفنى قدام اى حد عارفنى ان انا مصرى كلمه مصرى يحلم بيها ناس تانيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك الانتقام
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 123
نقاط : 3004
تاريخ التسجيل : 04/12/2009
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: فن الثقه بالنفس   الخميس ديسمبر 10, 2009 7:50 am

ثاانكس

**ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ **
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
m!ss rahma
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 134
نقاط : 3052
تاريخ التسجيل : 02/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: فن الثقه بالنفس   الخميس ديسمبر 10, 2009 8:03 pm

اممممممممممممممممممـ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
crazy yoyo
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 51
نقاط : 2940
تاريخ التسجيل : 01/12/2009
العمر : 26
الموقع : شله الرداء البنفسجى خهخهخهخه

مُساهمةموضوع: رد: فن الثقه بالنفس   الخميس ديسمبر 10, 2009 10:56 pm

العفو يا رورو

رحمه
اممممم ايه
انتى بتئشرى بطاطس؟

**ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ **

الحاجه الوحيده اللى بتشرفنى قدام اى حد عارفنى ان انا مصرى كلمه مصرى يحلم بيها ناس تانيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك الانتقام
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 123
نقاط : 3004
تاريخ التسجيل : 04/12/2009
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: فن الثقه بالنفس   الجمعة ديسمبر 11, 2009 6:53 am

هههــ بااين كدهـ

**ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ **
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
m!ss rahma
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 134
نقاط : 3052
تاريخ التسجيل : 02/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: فن الثقه بالنفس   الخميس ديسمبر 24, 2009 1:33 am

بطاطسـ شكلـ القشر هيترميـ عليكمـ....
اهـ ياجزامـ.....
ليكمـ.. يومـ...


مصرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر تحيا مصر....
والى مشـ عجبو مصر يروحـ يموتـ مشـ ناقصهـ قرفـ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك الانتقام
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 123
نقاط : 3004
تاريخ التسجيل : 04/12/2009
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: فن الثقه بالنفس   الخميس ديسمبر 24, 2009 6:52 am

هههههههههههههههه

**ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ **
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
crazy yoyo
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 51
نقاط : 2940
تاريخ التسجيل : 01/12/2009
العمر : 26
الموقع : شله الرداء البنفسجى خهخهخهخه

مُساهمةموضوع: رد: فن الثقه بالنفس   الخميس ديسمبر 24, 2009 7:23 am

يلا يا رحمه من هنا انتى والبطاطس بتاعتك يلا قرف انتى مش ناقصين

نموت نموت وتحيا مصر

**ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ **

الحاجه الوحيده اللى بتشرفنى قدام اى حد عارفنى ان انا مصرى كلمه مصرى يحلم بيها ناس تانيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
m!ss rahma
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 134
نقاط : 3052
تاريخ التسجيل : 02/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: فن الثقه بالنفس   الخميس ديسمبر 24, 2009 4:52 pm

يابتـ متخلنيشـ اطلعهمـ عليكيـ.....
هديكيـ بالجزمهـ ايامكـ عذابـ معاياـ.....
1...2...3 اتفوه على الجزائر موهاهاههاهاههاها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
crazy yoyo
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 51
نقاط : 2940
تاريخ التسجيل : 01/12/2009
العمر : 26
الموقع : شله الرداء البنفسجى خهخهخهخه

مُساهمةموضوع: رد: فن الثقه بالنفس   الأحد ديسمبر 27, 2009 10:01 am

ايام مين اللى عذاب
اجرى يابت وكمان تطلعى ايه عليا
انتى اخرك تطلعى سكينه اللى هتئشرى بيه البطاطس
ههااااى


ون تو ثرى فيفا توم وجيرى


**ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ **

الحاجه الوحيده اللى بتشرفنى قدام اى حد عارفنى ان انا مصرى كلمه مصرى يحلم بيها ناس تانيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فن الثقه بالنفس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
{©~§¤.ضـوء الـقمر.¤§~©} :: *الشلهـ الرئيسيهـ* :: الشله العامه-
انتقل الى: